男性状态自测

① 你的问题清单 —— 最多 3 条，每一条都是从你刚才选的答案里算出来的，点开能看到它对应哪个方案。
② 推荐方案 —— 建议哪个方案、针对你哪一条、具体给你什么，一个按钮直接看方案细节。
③ 备选方案 —— 另外三个方向，标「次推荐 / 也相关」，不给分数，你自己拿捏。
④ 营养需求评估 —— 你的膳食里哪几类营养素可能不够，每一类配一条具体的食物补法，写到份量。